青鱼肉性味甘、平,无毒,有益气化湿、和中、截疟、养肝明目、养胃的功效;青鱼肉细嫩鲜美,蛋白质含量超过鸡肉,是淡水鱼中的上品。下面是觅食录小编为大家整理的湘菜鱼尾菜谱,供大家参考!
湘菜鱼尾的食材准备
湘菜鱼尾的做法步骤
1.青鱼。
2.青鱼洗净取青鱼尾;
3.鱼尾开片;
4.豆豉。
5.红辣椒;
6.辣椒、蒜
7.放油下锅煎透;煎肉后煎皮,这样皮会相当完好的。
8.加水煮开,加佐料再煮。鱼肉入味即可。汤汁各人喜好,可多可少。
9.装盆,放上一根香菜点缀一下。
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