鱼香肉丝是一道特色传统名菜,以鱼香调味而得名,属川菜。成菜色红润、肉嫩、质鲜、富鱼香味。觅食录小编给大家分享鱼香肉丝怎么做有营养,希望大家喜欢。
制作鱼香肉丝的食材
制作鱼香肉丝的步骤
1.猪里脊肉切丝备用。
2.肉丝内加少许食盐、料酒和蛋清,加入淀粉,拌匀静置十分钟备用。
3.将笋干用开水泡发。
4.黑木耳用凉水泡发待用。
5.将黑木耳、竹笋和红椒切丝备用。
6.葱切小段,蒜剁末备用。
7.炒锅放油,下入腌制好的肉丝,炒至发白盛出备用。
8.锅内放油少许,下入蒜末爆香。加入豆瓣酱炒香。
9.下入木耳丝、红椒丝、竹笋丝和葱翻炒,加入少许水,同时加入调料。
10.将肉丝倒入锅内,翻炒均匀,让鱼香汁裹满肉丝。
11.加入少许淀粉糊,煮开,加入鸡精,出锅即可食用。
鱼香肉丝的典故传说
相传很久以前,在四川有一户生意人家,他们家里的人很喜欢吃鱼,对调味也很讲究,所以他们在烧鱼的时候都要放一些葱、姜、蒜、酒、醋、酱油、泡菜等去腥增味的调料。
有一天晚上,女主人在炒另一道菜的时候,为不浪费配料,就把上次烧鱼时的剩料放在这款菜中炒和。当时她还以为这款菜可能不好吃,不好向男人交待。她正在发呆之际,她的老公做生意回家了。不知是肚饥之故,还是感觉这款菜的特别,男人还没等开饭就用手抓起往嘴中咽,还迫不及待地问老婆此菜是用何做的。当她吞吞吐吐时,意外发现老公连连称赞其菜之味。她老公见她没回答,又问了一句“这么好吃是用什么做的”,此时老婆才一五一十地给他讲了一遍。
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