萝卜烩肉的家常美味做法图解

萝卜烩肉是道常见的美味，是家庭餐桌对萝卜的一种做法，几乎家家户户都会做这道菜，不过每家都会有每家的味道，各不相同。觅食录小编给大家分享萝卜烩肉的做法，希望大家喜欢。

制作萝卜烩肉的食材

制作萝卜烩肉的步骤

1.准备肉和洗澡萝卜

2.肉洗净放锅里煮

3.将洗澡萝卜切片，将姜切丝

4.肉煮到8分熟捞起

5.切片

6.锅里放少许油烧热，放姜丝炝锅

7.放入肥肉爆出油

8.放的辣椒酱，炒出红油

9.再放入瘦肉，炒到出油

10.放入生抽翻炒均匀

11.放入洗澡萝卜

12.炒匀

13.放入鸡精炒匀

14.关火，

15.出锅，装盘

猪肉的食用宜忌

按理来说，猪肉是随便都可以吃的东西，平时我们也不大注意关于猪肉的食用禁忌事项。但其实，吃猪肉也有着许多需要我们注意的地方，食用方法不对也是于人体无益的。下面我们就来说说猪肉的食用宜忌都有哪些!

适宜人群：

猪肉对大部分人来说都是可以吃的，它尤其适合阴虚、头晕、贫血、便秘和营养不良、产后乳汁分泌不畅的人群食用。

禁忌人群：

如果是肥胖体质以及患有冠心病、高血压等人群是不宜吃猪肥肉的，猪瘦肉需少量食用。

适宜搭配：

猪肉适宜与笋、菜花、白菜、卷心菜、南瓜、茄子、大蒜、莲藕等食物搭配，有助于促进营养的吸收，或者是降低胆固醇的摄入。

禁忌搭配：

猪肉不宜与甘草、杏仁、香菜、牛羊肉、荞麦、菊花、菠菜、百合、黄豆等食物搭配，同吃容易引起身体不适。