鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。那么在平时怎么做炒鸡肉好吃呢?下面觅食录小编整理了爆炒鸡肉脯的做法,希望对你有用。
湘菜爆炒鸡肉做法
爆炒鸡肉脯材料
爆炒鸡肉脯步骤
1. 鸡脯肉切块
2.鸡蛋、面粉、淀粉加水调成糊状,然后加入鸡粉、食盐拌匀
3.然后再把鸡脯肉放入
4.用手均匀的抓松散,静置10分钟
5.再入油锅中炸至干身,捞起控油
6.洋葱、芹菜、红椒、生姜分别切块
7.炒锅放油,把芹菜、红椒、洋葱爆炒1-2分钟,调入食盐炒匀
8.然后把鸡脯肉倒入,大火爆炒片刻
9.加鸡粉、白糖炒匀即可
小贴士
如果怕油腻的话,腌好的鸡脯肉直接爆炒也不错哦。
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