秋季养生必不可少的一种食材是土豆。秋吃土豆好处多多,那么你知道土豆的做法吗?接下来觅食录小编为你分享一下铁板土豆片的做法,一起来看看吧。
铁板土豆片的湘菜做法
铁板牛肉土豆片成品图
铁板牛肉土豆片材料
铁板牛肉土豆片步骤
1.土豆切薄片,用油煎到金黄
2.肉片与洋葱切丝放一起,将蚝油生抽糖盐水放在一起调成酱料,口味可自己调,可与肉和洋葱放一起
3.将洋葱与肉下锅,我用的电饼铛,煎肉。
4.八分熟时加芝麻孜然
5.最后加入煎好的土豆片,翻炒,出锅!
土豆的做法推荐
一、酸辣土豆丝
材料:土豆,红辣椒,花椒,大蒜,生姜,大葱,醋,小葱。
做法:
1、把土豆去皮,切丝,边切边用冷水浸泡土豆丝,可以让土豆脆,而且女孩子吃不会长肥^^;如果想配点青椒或者红椒都可以。切大蒜,生姜,大葱切段。
2、热油锅,放入小红辣椒,花椒,大蒜,生姜,大葱段爆香。放入土豆丝,翻炒,然后加入盐,醋,最后加点小葱,会更香哦!
二、土豆番茄炖牛腩
材料:土豆、番茄、牛腩。
做法:
1、土豆去皮切块,番茄切丁、洋葱切块备用;牛腩肉切块,水烧开,肉入锅,除尽浮沫,汆出备用;锅内烧热油放入香葱、姜、蒜,干辣椒爆香倒入牛肉翻炒变色。
2、加入适量开水,没过牛肉大火煮开后小火慢煲40分钟;炒锅放少许油,放入番茄丁及番茄酱小火煸炒;放入土豆、洋葱翻炒均匀;倒入炖好的牛肉,小火炖制土豆软烂加入适量盐即可。
三、凉拌土豆丝
材料:土豆、白芝麻、食盐、醋、蒜、花椒、生抽、白糖、辣椒粉、五香粉、麻油。
做法:
1、大土豆去皮洗净,切成粗细均匀的细丝,土豆丝用清水冲洗几遍,把表面的淀粉都清洗干净后用清水浸泡。锅中烧锅开水,下泡过的土豆丝煮熟。
2、煮好的土豆丝捞出过冷河,再放到加了冰块的凉白开里彻底冷却,捞出沥干。醋,生抽,糖,盐,辣椒粉,五香粉,蒜末,熟芝麻,葱花,花椒油和麻油调成料汁,浇在土豆丝上拌匀即可。
四、香煎土豆饼
材料:土豆400克,鸡蛋2个。黄油80克,面粉15克,盐、胡椒粉适量。
做法:
1、土豆洗净蒸熟后去皮捣碎,加入磕开的鸡蛋、面粉和溶化的黄油30克拌匀,加入盐、胡椒粉调好味搅拌成土豆泥。
2、将调好味的土豆泥团成一个个小圆形生抷;煎盘烧热后加入余下的黄油,将土豆饼煎至两面焦黄即成。
五、紫薯土豆泥
材料:紫薯、土豆、番茄酱。
做法:
1、紫薯和土豆洗净去皮;放入蒸锅,用旺火隔水蒸20分钟,关火。
2、再焖10分钟取出,用调羹分别把紫薯和土豆压成泥,加盐和香油,放入模具做成“心”形;淋上番茄酱即可摆盘(如放冰箱半小时口感更好)。
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