鱼的做法非常丰富,吃鱼时没必要拘泥于某一种或几种做法,可以多尝试不同制作方法,这样可以品尝不同的口味。觅食录小编给大家分享湘菜鱼怎么做好吃有营养,希望大家喜欢。

鱼的家常做法一:黄豆酱蒸鱼

食材:鲈鱼1条、油1汤匙、盐适量、黄豆酱1汤匙、料酒2茶匙、香葱8g、姜片8g、青椒3g、红椒3g

做法:

1)鲈鱼去内脏和腮、刮鱼鳞后,在鱼背浅割一刀,用盐、料酒涂抹鱼身腌5分钟左右,在鱼肚内塞香葱、姜片,放入盘中后涂上黄豆酱。

2)锅内放水烧开后,放上鱼盘,加盖大火蒸10分钟左右,利用蒸鱼时间将青、红椒切丝备用。

3)将油烧至六成热后淋在正好的鲈鱼表面,再放上青红椒丝做装饰即可。

鱼的家常做法二:孜然烤剥皮鱼

食材:剥皮鱼1200g、柠檬适量、盐适量、色拉油适量、孜然粉适量、辣椒粉适量

做法:

1)剥皮鱼请商家去皮去内脏洗净

2)在鱼身2面划几刀方便腌制时候入味,撒点盐腌制10分钟左右

3)取锡纸哑光面,铺上少许薄薄的柠檬片(烤完增香不是,而且去腥),抹点油

4)鱼摆上抹点油,2面撒少许味满香复合调料(就是类似十三香的)

5)撒适量孜然粉和辣椒粉

6)包裹紧

7)烤箱中层220-25度左右

8)取出,打开,(这时候包裹的锡纸上会有少许的汤汁出来,不要倒掉,就这样留着)

9)接着在鱼身上再撒适量的辣椒粉、孜然粉,重新放入烤箱烤5分钟左右即可

鱼的家常做法三:山药胡萝卜鲫鱼汤

食材:鲫鱼400g、山药80g、胡萝卜50g、油适量、盐适量、蔬之鲜适量

做法:

1)准备的材料:鲫鱼一条,胡萝卜半根,山药100克,将鲫鱼刮鳞,去内脏,清洗干净备用

2)山药去皮,切成条状的片

3)胡萝卜用同样的方法切片

4)起油锅,放入适量的盐,放入鲫鱼

5)煎至两面金黄,放入适量的清水

6)煮出奶白色的汤汁后,放入山药和胡萝卜,盖上锅盖继续熬

7)起锅前放入适量的蔬之鲜

8)放入适量的盐,再熬半分钟即可起锅。

我要咨询创业加盟项目

* 称呼 投资行业
* 手机号 投资金额
地区 重选
留言
同类品牌商查看 意向品牌查看
* 此区域内表单内容由第三方提供并收集
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系

我要咨询创业加盟项目

* 称呼 投资行业
* 手机号 投资金额
地区 重选
留言
同类品牌商查看 意向品牌查看
* 此区域内表单内容由第三方提供并收集
* 提交后请耐心等待第三方专人与您联系