辫子鱼是海边常见的鱼,价格也不贵,味道清淡,做法有油炸、炖、烤鱼片等,是高蛋白低脂肪的食品,适合减肥的人食用。觅食录小编给大家分享五香熏辫子鱼怎么做,希望大家喜欢。
制作五香熏辫子鱼的食材
制作五香熏辫子鱼的步骤
1.辫子鱼洗净。
2.把鱼鳃、鱼鳞、内脏清理干净,鱼鳍剪去。
3.用厨纸吸干鱼身和鱼腹中的水分。
4.切成厚度约为1厘米的片。
5.所有的配料放入小锅内,加入1小碗的水。
6.放到火烧烧开,关火后晾凉备用。
7.锅内放足量的油烧至7成热,放入切好的鱼。
8.中火炸至鱼的表面变黄,捞出。
9.倒入煮好的味汁。
10.放入冰箱冷藏3-4小时,中间翻动2次。
制作五香熏辫子鱼的小贴士
1、 鱼要炸制,所以不能切的片太薄。
2、 味汁以微甜带咸为度,生抽较咸,盐不要放太多。
3、 冷藏后食用味道最好。
4、 鱼还可以用鲅鱼、草鱼、梭鱼、黑鱼等肉多刺少的鱼类。
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