浙菜红烧鸡块的做法

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美~~进行调味后，实在是美味下饭!浙菜红烧鸡块的做法有哪些，具体的操作步骤又是怎样的呢?下面是觅食录小编为大家整理的浙菜红烧鸡块制作方法，供大家参考!

浙菜红烧鸡块的食材准备

浙菜红烧鸡块的操作步骤

1.首先将大葱切斜片 ， 姜切片 ， 蒜子切块 ，鸡砍成块。

2.锅入油 ，放入姜片、蒜子爆香，放入大葱， 翻炒数秒 ，倒入鸡块，炒至变色， 淋入料酒、老抽、生抽， 炒至上色。

3.锅中倒入适量清水， 水没过鸡肉一半，再放少许白糖， 拌匀，盖上锅盖， 小火煮20分钟。

4.至汤汁浓稠， 放1勺盐 ，拌匀 ，即可出锅品尝!

鸡的营养价值

原料介绍：

鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡的全身上下都可以食用，且营养功效丰富，随处可见，故民间称鸡为“济世良药”。

营养分析：

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。