葱焖良鱼这道菜美味又有营养,每家都有做这鱼的独特味道,爱吃的朋友可以买来食材在家里学做。觅食录小编给大家分享葱焖良鱼怎么做美味,希望大家喜欢。
制作葱焖良鱼的食材
制作葱焖良鱼的步骤
1.准备食材
2.将鱼肚剥开,取出整条鱼籽和肝,去掉苦胆
3.将鱼顺着鱼骨的方向切成斜刀段
4.用料酒和少量盐腌制半个小时入味
5.小葱切成寸段,将葱白和葱叶分别放置备用。
6.将腌制好的鱼沾上干面粉备用。
7.锅中多一些油,入沾好面粉的鱼煎制
8.煎至两面都起黄壳盛出。
9.利用锅中底油,放入四五片姜,六七粒蒜的蒜片,一小撮花椒,二朵八角炒香
10.先放入葱白炒出香味
11.再放入葱叶同炒至软
12.将炒好的葱留一半在锅底,另一半盛出,然后将鱼段和鱼籽摆上
13.加入没过鱼的水,倒入一饭碗的醋,和半饭碗的酱油,
14.大火烧开后,转中火炖制,煮至十分钟左右,尝一下汤的味道,根据情况可适量增加盐或酱油,再炖制十分钟左右,加上剩余的葱,再炖制十分钟左右。
制作葱焖良鱼的小贴士
1葱一定要炒制,要多放,炖制后食用味道更赞,要用春夏时节特有小春葱,如用大葱,味道相差很远。
2煎鱼时用面粉最佳,这样炖制后汤汁略稠,拌饭更美。
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