大黄鱼肉嫩味鲜少骨,自古有“琐碎金鳞软玉膏”之誉。雪里蕻咸菜,鲜美可口,有一种特殊的鲜香味。以这两种为主料烧制的雪菜大黄鱼,倍受食客青睐。觅食录小编给大家分享雪菜黄鱼怎么做有营养,希望大家喜欢。
制作雪菜黄鱼的食材
制作雪菜黄鱼的步骤
1.准备好原材料;
2.在鱼的表面打上花刀, 再抹层盐和加入适量料酒腌制一下;
3.用厨房纸巾将鱼表面的水吸干;
4.锅中放入适量的油, 下入黄鱼煎;
5.当黄鱼的两面煎至表面金黄后盛出;
6.烧热锅, 加入适量的油, 下入姜末;
7.爆香姜末后下入肉末翻炒;
8.肉末翻炒变色后下入雪菜翻炒一下;
9.入煎好的黄鱼, 倒入适量的料酒、生抽和适量的水;
10.加盖焖煮两、三分钟;
11.中间将鱼翻个面,再加入适量的盐等调味;
12.最后大火收汁, 加入红椒丁;
13.盛入盘中。
制作雪菜黄鱼的小贴士
1. 黄鱼先加入盐等调味料腌制一下,煎鱼前将鱼表面的水分吸干,这样煎鱼时鱼皮不易破坏,鱼煎至两面金黄后盛出备用;
2. 先爆香姜末,接着煸炒肉末(有五花肉丁是最好的),肉末变色后下入雪菜煸炒一下,这样能去除异味体香;
3. 放入煎好的鱼,倒入料酒、生抽和适量的水,加盖焖煮两、三分钟;将鱼翻个面,中间多用勺将汤汁浇淋在鱼表面;
4. 最后加入盐调味,盐不要加入,鱼先入了底味而且雪菜也是咸的; 大火收汁, 出锅前加入点红辣椒丁, 为了点缀一下,也可以不加。
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