蟹炒年糕是由螃蟹、年糕为主要食材做成的一道美食,属于家常菜,喜欢吃的朋友可以在家里学做这道菜。觅食录小编给大家分享蟹炒年糕怎么做好吃有营养,希望大家喜欢。
制作蟹炒年糕的食材
制作蟹炒年糕的步骤
1.备料棱子蟹,年糕,葱,姜。
2.锅里加油下姜丝爆香。
3.再将棱子蟹洗切干净下锅煎炒。
4.煎至蟹壳微透红,加入料酒酱油,焖至断生后出锅备用。
5.另起锅加油,下年糕。
6.加适量细盐炒至年糕挂味。
7.再加少许的料酒提味。
8.再将炒好的蟹回锅,同炒至均有挂味。
9.出锅前再加适量香醋及香葱提味即可。
蟹炒年糕怎么做营养会流失
每块螃蟹肉裹的淀粉不要太多,淀粉的目的主要是为了炸的时候不然螃蟹黄流失,只要刀口部分铺满就可以了。年糕过油之后再与蟹同煮能使年糕更加入味。炒蟹时加入少量香醋,可使这道菜更具风味。如炒的过程放了酱料,那么这个略咸可以多放糖,也粘稠,水的量掌握好,否则会太干。
蟹炒年糕各食材的处理方法
蟹买来后可以先泡在白酒里,一来可以让蟹吐掉泥沙,二来蟹黄更香之后烧的时候可以不用再放黄酒,第三螃蟹醉了切起来更方便。将蟹收拾干净,去掉蟹盖、蟹腮、等多余的东西,剁成块,蟹钳要用刀略拍几下为好。切好的螃蟹块用白酒、盐、胡椒粉、腌渍拍上淀粉。青红椒切菱形块、葱切段、姜切片、蒜切末、香葱切末。年糕可以买现成切好片的,这样更省时间,年糕还是用长条的比较好吃。
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