芋饺的正宗制作方法图解步骤

芋饺是江西，福建，浙江等地传统的汉族面食，肉馅非常鲜美，吃起来既糯又柔，滑溜可口，深受大家的喜爱。觅食录小编给大家分享芋饺怎么做正宗，希望大家喜欢。

制作芋饺的食材

制作芋饺的步骤

1.毛芋洗净去皮

2.切小块，放压力锅或普通锅蒸熟备用

3.猪肉剁成末，加料酒，蚝油，盐，芝麻油，酱油，往一个方向搅拌均匀。

4.加入葱花，再拌匀

5.取红薯粉，因为颗粒较粗，可以放入食品袋中，用擀面杖来回压碎，多使几回，就可成细粉。

6.擀细了的红薯粉

7.可以用第5步相同的方法让蒸熟了的芋成泥状

8.慢慢加入红薯粉，象揉面一样，揉均匀。此步不加一滴水的，所有的水分全从芋中来。红薯粉不可全部一次性加入，因为芋的品种含水份不一样，加入的红薯粉也会不一样。过多会硬，不好包成型，过少太软也成不了型。

9.搓成长条，摘成小剂子，放在手心里，搓圆，二手合掌按扁如同饺子皮一样形状。

10.放入馅料，包成三角型。馅料只需一点点，不可太多。因为此皮不象普通饺子皮，不具有韧性。

11.如此，可以流水作业一般操作

12.看，大部分已包好

13.先来一个最正宗最原始的做法，清水烧开或高汤入锅烧开，放入芋饺

14.加盖煮，直至饺子上浮熟透。

15.盛碗，汤中可以加炊皮(熟虾皮)，紫菜，猪油，再加点酱油，盐，小葱。香喷喷滑溜溜的饺子就可以吃啦。这是我老公当晚的夜宵，转眼间，就被解决一空。

吃芋头的好处

1.增强免疫力

能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。

2.洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。

3.解毒防癌

芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。

4.美容乌发

芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。

5.补中益气

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。