芋香东坡肉的美味有营养做法

芋香东坡肉是一道营养美味，香，糯，不油腻的菜肴，做法比较简单易学，爱吃的朋友可以买来食材在家里学做。觅食录小编给大家分享芋香东坡肉怎么做美味，希望大家喜欢。

制作芋香东坡肉的食材

制作芋香东坡肉的步骤

1.备东坡肉和芋头，

2.芋头去皮，

3.将芋头和东坡肉都切片，

4.再一片芋头一片肉码碗里，

5.撒上盐，淋上生抽放进蒸锅里，

6.蒸40分钟以上即成。

7.待东坡肉蒸烂，芋头蒸糯即可上桌。

芋头吃多了会怎样

芋头吃多了容易腹胀。过多的吃芋头可能会增加自身出现腹胀问题的几率,吃太多的芋头可能会大大增加自身肠道消化系统的压力,容易使自身出现消化不良的问题,同时还可能会增加自身出现腹泻便秘的可能。

芋头吃多了会导致食物中毒。过多的吃一些芋头还可能会导致自身出现食物中毒的现象,千万不要生吃芋头,生吃芋头还可能会导致自身出现局部皮肤过敏的现象,对于自身的外表形象都会产生很大的负面影响。

芋头吃多了会出现肥胖的问题。芋头中富含的糖分比较多,过多的食用芋头,也可能会增加自身出现肥胖的问题。芋头中富含的热量非常不容易被分解消耗,可能会转化为脂肪存储在人体内,使自身出现肥胖的可能,也可能会增加自身出现高血压问题的几率。

芋头吃多了会引起消化不良。芋头属于碱性食物,而人体内部属于酸性,在食用芋头后,芋头在胃内中和为分泌为胃酸,影响胃肠道的功能,引起消化不良。