咸骨干贝萝卜汤的美味做法图解

咸骨干贝萝卜汤是很多人都爱喝的一款美味汤品，不仅营养非常丰富而且做法也不难，大人孩子基本都喜欢吃。觅食录小编给大家分享咸骨干贝萝卜汤的做法，希望大家喜欢。

制作咸骨干贝萝卜汤的食材

制作咸骨干贝萝卜汤的步骤

1.萝卜去皮洗净切片

2.咸骨切段后洗净

3.干贝用料酒浸泡后洗净

4.准备生姜片和葱

5.先把咸骨冷水下锅，绰水后捞起洗净

6.再倒入汤锅，加入清水，生姜片和葱

7.盖上大火烧开

8.之后打开加入料酒

9.撇清浮沫

10.之后倒入萝卜

11.倒入干贝，盖上大火烧开转小火一个半小时后熄火

食用干贝的注意事项

作为名贵又有很高营养价值的水产食品，干贝极受大众喜爱。它味道鲜美，富含的营养成分对人体非常有益，但毕竟是滋补又可药用的食材，所以食用时还需要了解一下注意事项。只有食用恰当，与合适的食材搭配，才能令人体更好吸收到干贝的多种营养素，否则很可能会得不偿失哦。食用干贝的注意事项有哪些?

1、食用干贝过量会影响肠胃的运动消化功能，导致食物积滞，难以消化吸收;

2、干贝蛋白质含量高，高蛋白质食材不易被人体吸收，因此多食可能会引发皮疹;

3、干贝所含的谷氨酸钠是味精的主要成分，可分解为谷氨酸和酪氨酸等，在肠道细菌的作用下，转化为有毒、有害物质，会干扰大脑神经细胞正常代谢，因此一定要适量食用;

4、品质好的干贝干燥，颗粒完整、大小均匀、色淡黄而有光泽，购买时要注意，食用劣质品可能会引起不适;

5、干贝在保管时应防潮，防热，防日光照射，防虫咬，否则可能会影响它的品质;

6、干贝与香肠不能同食，干贝含有丰富的胺类物质，香肠含有亚硝盐，两种食物同时吃会结合成亚硝胺，对人体有害。