石斑鱼肉质细嫩洁白,味道鲜美,营养价值高,因此红烧石斑鱼这道美味菜肴深受大家的喜爱,大人孩子基本都喜欢吃。觅食录小编给大家分享红烧石斑鱼的做法,希望大家喜欢。
制作红烧石斑鱼的步骤
1.石斑鱼去鳞洗干净,除去内脏
2.将鱼控水
3.热锅坐油,慢火煎,煎好一面翻转煎另一面
4.准备好番茄,葱,切粒备用
5.将番茄炒出味道,调入生老抽,料酒,糖,姜。将已煎好的鱼与调好味道的番茄汁一起焖五分钟左右
6.出锅前加入葱段稍焖,上锅
7.酸酸甜甜的红烧石斑鱼出锅了!肉质真的很嫩
石斑鱼的家常做法
红苹果煲石斑鱼
材料:红苹果2个,石斑鱼1条,生姜1片,红枣5粒(去核),精盐适量。
做法:1、石斑鱼洗净,入油锅中煎至鱼身呈微黄色。
2、苹果洗净,去核去皮,切块。红枣、生姜洗净。
3、将石斑鱼、苹果、红枣、生姜一同放入清水锅内,小火煲2小时,加精盐调味即可。
点评:红苹果煲石斑鱼这道菜,具有生津润肺,健脾补益,安眼养神的功效,常食可预防黑眼圈;其果味浓郁,鱼肉鲜香的特点,让人回味无穷。
豆腐蒸石斑鱼
材料:石斑鱼、豆腐碎、葱、蒜、姜、芹菜、红辣椒。
做法:1、准备好所有的食材。
2、鱼洗净,抹上少许盐。蒸盘低放一些姜丝,辣椒丝及芹菜段。
3、水沸后将鱼放入锅里盖上盖蒸3分钟。
4、倒出多余汁液。
5、放上剩余的姜丝及芹菜段,最后加入豆腐碎。
6、再蒸上10分钟,将酱油,香油淋上鱼上即可,趁热享用。
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