含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。在每个菜系里猪肉都有其做法和特点,那么在闽菜里猪肉的做法有哪些呢?接下来觅食录小编为你分享一下闽菜里猪肉的做法,一起来看看吧。

闽菜猪肉的做法:荔枝肉

食材:猪里脊肉、土豆、油、盐、糖、番茄酱、地瓜粉、葱花、大蒜

做法:

1、里脊肉十字花刀切成大小均匀的块,然后加入一勺盐,两勺地瓜粉抓匀,也把土豆切成同等大小的块。

2、锅内倒多点油,烧至9成热,将肉块一个一个下锅炸,炸到焦黄色沥干油装盘备用。

3、锅内油继续炸土豆块,沥干油装盘备用。

4、大蒜3个拍碎做成蒜泥,锅内留一点油下蒜泥炒香。

5、加入3勺番茄酱、3勺水、2勺白糖、1勺盐煮开。

6、将肉和土豆块下锅,迅速翻炒一下,撒上葱花即可装盘。

闽菜里猪肉的做法:醉排骨

食材:猪大排、花生油、醋、蒜、生抽、淀粉、白糖、黄酒、芝麻

做法:

1、将猪排斩成约l寸长的小块,用黄酒和盐拌匀,再用适量生粉和水适量搅拌均匀。

2、将生抽、糖、醋、黄酒、大蒜、葱花调成汁备用。

3、烧热锅,下油至六成熟时,把猪排逐块放入油锅炸至结壳捞出。

4、油温升至七成时,再将排骨下锅复炸至外壳松脆捞出,装入一稍大的碗中。

5、将调好的汁倒入炸好的排骨,连续翻拌均匀,装盘潵上熟芝麻即可。

闽菜猪肉的做法:红烧酥肉

材料:猪瘦肉500克,鸡蛋、面粉和红枣各100克,酱油适量,白糖、料酒、味精、植物油各适量。

做法:1、将猪瘦肉切成片放在盆内,加入酱油、料酒拌匀后腌渍一会之后,取出晾开水分,将鸡蛋打入碗内搅打均匀,加入面粉调成蛋粉糊。

2、炒锅置火上放入植物油烧至六成热,把肉片挂满蛋糊,下锅炸至深黄色备用,将炸好的肉片放入砂锅内,加入料酒、酱油、白糖和红枣,加水漫过原料,烧开后转微火焖两个小时左右即成。

特点:色泽淡红,诱人食欲,补肾益气。

闽菜猪肉的做法:虾蓉猪排

原料:猪大颀肉200克,虾仁75克,鸡蛋适量,火腿末、面包粉、面粉、香菜末、胡椒粉各适量,黑芝麻、味精和干淀粉各适量,番茄酱少许,植物油适量。

做法:1、将猪大排肉切成四块,放在案板上,用刀背将肉切两面排匀,先用胡椒粉在肉排上搓擦后,两面扑上面粉,再涂上蛋黄,蘸满面包粉。

2、炒锅置火上放油烧至六成热,将猪排放入不断翻动炸至金黄色,捞出冷却。将虾仁斩蓉后放碗内,加鸡蛋清、味精和干淀粉搅匀,分为四份,放在猪排上,再撒入香菜、火腿末和黑芝麻。

3、原油锅置火上放油烧至六成热,放入猪排炸至酥透起锅改刀成条,面朝上装盘,盘边放番茄酱,蘸食。

特点:虾蓉鲜嫩,猪排香酥,滋阴润燥。

闽菜猪肉的做法:清炖猪蹄

原料:猪蹄4只,红枣3个,萝卜2根,盐、味精、料酒和胡椒粉各适量。

做法:1、用火烧去猪蹄皮上的毛发,放温水中浸泡,再用小刀刮洗干净后从中间劈开,将猪蹄放入开水锅中烫透后捞出,用小刀再刮洗干净,萝卜切块备用。

2、取大砂锅置火上放清水烧开,放入猪蹄及红枣用小火炖至八成熟时再下萝卜,待猪蹄软烂汤浓时,放一些盐、味精、料酒和胡椒粉拌匀即成。

特点:肉软而烂,补益养生。

闽菜猪肉的做法:青笋肉丁

原料:瘦猪肉100克,青笋50克,植物油适量,白糖、葱、醋、酱油、湿淀粉和盐各适量。

做法:1、将猪肉洗净切成豌豆大的小肉丁,加盐和湿淀粉拌匀,青笋切成与肉相同的小丁,葱切成小段,将酱油、白糖、醋和湿淀粉加适量水或鲜汤对成味汁。

2、炒锅置旺火上放油烧至七成热,投入切好的肉丁急炒至肉丁散开发白时,放入切好的青笋和葱炒匀,最后加入调好的调味汁,起锅即成。

特点:清淡适口,减肥润肤,益气健身。

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