鸭肉性味甘、寒,入肺胃肾经,凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。觅食录小编给大家分享盐水鸭怎么做好吃有营养,希望大家喜欢。
制作盐水鸭的食材
制作盐水鸭的步骤
1.干锅小火将盐和花椒放入翻炒至盐变微黄
2.趁热将这些材料抹在鸭腿上,
3.入冰箱冷藏腌制半天左右(这中间要取出揉捏下以便入味均匀)
4.深锅中放入姜、大料
5.将鸭腿和腌制材料一起放入锅内
6.倒入少许料酒、加一点的盐
7.加入刚没过鸭腿的清水烧开
8.转小火焖煮25分钟左右,关火继续焖10分钟
9.取出沥干水分,趁热刷上香油,放凉后切片
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