红萝卜虾仁肉饼的家常做法图解

红萝卜虾仁肉饼是最常见的家常菜之一，看似简简单单的一道菜，却融入多种营养。 觅食录小编给大家分享红萝卜虾仁肉饼怎么做好吃，希望大家喜欢。

制作红萝卜虾仁肉饼的食材

制作红萝卜虾仁肉饼的步骤

1.面粉倒入盘中加入虾仁

2.加五花肉

3.加红萝卜五香粉盐味精糖

4.搅拌均匀

5.锅放油五成热下去炸两面金黄

6.好吃

红萝卜的营养价值

1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症

2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌

3.健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义

4.增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞

5.降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。