闽菜黑豆排骨汤的家常做法

黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效，与排骨一起炖汤营养十足，大人孩子都喜欢吃。觅食录小编给大家分享黑豆排骨汤怎么做美味，希望大家喜欢。

制作黑豆排骨汤的食材

制作黑豆排骨汤的步骤

1.准备食材

2.炖盅内胆加放适量清水，加入清洗好的排骨

3.加入黑豆

4.加入生姜和葱

5.加水盖紧，通电选择菜单功能

6.炖好后加入适量盐调味

7.美味出锅

吃黑豆的注意事项

1、黑豆有补肾的效果，但肾病 严重者是不能吃黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重的人吃黑豆，可能会引发肾病更严重。

2、小儿不适合吃黑豆，肾阳虚 者、对黑豆过敏 的人不可吃。

3、黑大豆炒熟后，热性大，多食容易上火 ，不适合多吃。

4、黑豆不宜与牛奶、菠菜、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药 的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒 以及其他不良现象等。