巴西菇番鸭汤的家常做法图解

巴西菇又名姬松茸，其营养很好，很适合和土番鸭一起搭配炖汤，这是一道很适合冬天滋补的汤。而觅食录小编给大家分享巴西菇番鸭汤怎么做有营养，希望大家喜欢。

制作巴西菇番鸭汤的食材

制作巴西菇番鸭汤的步骤

1.准备杀好的番鸭肉.

2.准备巴西菇和姜.

3.锅里烧水,下鸭肉下去烧开捞起.

4.电压力锅烧水.

5.倒入鸭肉.

6.再把巴西菇洗干净倒下去.

7.下入姜片.盖好盖子炖30分钟.

8.炖好后打开盖子加入适量的盐调味即可,

9.完成.

吃巴西菇的好处

1、抗癌效果为食用菌之首。

巴西菇中有三样十分难得可贵的有效成分,分别是核算、外源凝集素、以及多糖。这三种物质对于抑制肿瘤细胞有奇效。可以降低肿瘤的活性,从而达到抵御的作用。

2、巴西菇可以提高免疫力

巴西菇中的多糖还可以起到增强免疫细胞的活性,从而达到提高免疫力的作用。简单的来说,巴西菇是一种可以固本培元的食物,从根本上改善我们的体质,从内而外的调养身体,而且巴西菇中的氨基酸可以有效与多糖结合,两者共同作用,使得巴西菇可以更容易被我们消化吸收。

3、巴西菇可以造血

巴西菇能够促进骨髓的造血功能,而且能恢复血小板、血红蛋白的浓度,这一点对于血液系统循环来说非常有效。可以显着地改善一些贫血的情况,也有助于一些癌症病人化疗或者放疗之后的恢复,可以帮助治疗,具有延长生命期的功能,是非常有效的食疗方子。