火锅很多人都喜欢吃,尤其是到了冬季的时候,人们在享受美食的同时往往更会偏向于暖暖的热腾腾的火锅。觅食录小编给大家分享菌菇靓汤火锅怎么做有营养,希望大家喜欢。
制作菌菇靓汤火锅的食材
制作菌菇靓汤火锅的步骤
1.准备所需食材(部分食材合影)
2.先准备火锅汤底,火锅里放入12碗水,煮开。
3.有机花菜,胡萝卜放入水里焯一下。
4.水煮开后放入浓汤宝。
5.继续煮6分钟左右。
6.放入粉丝。
7.放入百叶。青菜。
8.放入有机花菜
9.放入虾饺,撒尿牛丸,胡萝卜。煮熟后配上火锅料就可食用,剩余的食材边涮边吃。
冬天吃火锅的好处
其实冬季吃火锅是有一定好处的,只要我们善于发掘,我们一定会越来越喜欢冬季吃火锅,冬季吃火锅能抗寒冷并且吃火锅时间比较长,我们人与人之间可以互相交流。
好处一、御寒暖胃
冬季的寒冷让很多人都开始不舒服,不过大家挤挤坐在一起吃着冒着热气的火锅不仅可以对抗气候的寒冷,还能互相给了抱团的力量,在桌子上增添大家的友谊。
好处二、营养吸收多
大家都知道很多食物通过烹调之后大量的营养都会流失的,而吃火锅营养损失少,入锅食物的营养素几乎可以完全的吃进去。
好处三、想怎么吃都行
烹调的食物都是人家准备好的,可是火锅不一样哦,它的调味品都是自行搭配的,自己想如何搭配就如何搭配,而且火锅的汤底也多得够选择,而且又有营养。
好处四、吃得更放心
食物的新鲜程度和卫生情况看得见,一般可以放心,另外因为是熟食,也不容易伤胃伤身。
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