镜箱豆腐是我们江苏的一道经典名菜,既可以宴客也可以家常,而且做法不难,原料也普通易取,因此深受大家的喜爱。觅食录小编给大家分享镜箱豆腐的做法,希望大家喜欢。

制作镜箱豆腐的食材

制作镜箱豆腐的步骤

镜箱豆腐的做法步骤1

1.肉糜放盐、糖、醋、料酒、葱姜。

镜箱豆腐的做法步骤2

2.搅匀。

镜箱豆腐的做法步骤3

3.分次加入清水搅上劲。

镜箱豆腐的做法步骤4

4.老豆腐切块。

镜箱豆腐的做法步骤5

5.放进锅里煮开。水里放盐和生抽帮助入味。

镜箱豆腐的做法步骤6

6.捞出控水。

镜箱豆腐的做法步骤7

7.放进油锅里煎。

镜箱豆腐的做法步骤8

8.煎至两面金黄捞出。

镜箱豆腐的做法步骤9

9.在豆腐上用刀切开,用勺子挖出豆腐,不要挖通。

镜箱豆腐的做法步骤10

10.放上肉糜。

镜箱豆腐的做法步骤11

11.虾去头,去壳,只留下虾尾部分。

镜箱豆腐的做法步骤12

12.用生抽抓匀。

镜箱豆腐的做法步骤13

13.插在肉糜上。

镜箱豆腐的做法步骤14

14.放进蒸锅大火蒸10分钟。

镜箱豆腐的做法步骤15

15.倒出汤汁。

镜箱豆腐的做法步骤16

16.小碗放生抽、淀粉、盐调匀成芡汁。

镜箱豆腐的做法步骤17

17.锅里放油,(可以放点葱姜爆香。)倒进汤汁。

镜箱豆腐的做法步骤18

18.倒进芡汁煮开。(我这个颜色有点浅,放点老抽更漂亮。)

镜箱豆腐的做法步骤19

19.均匀地淋在豆腐上。

镜箱豆腐的做法步骤20

20.点缀上桌。

烹饪豆腐的方法有哪些

豆腐的营养成分有十几种,其中最主要的就是蛋白质,每100克豆腐里面,蛋白质含量就占了34%。豆腐中的蛋白质是完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要。此外,它还含有十多种营养成分,如矿物质磷、钙等,这些都对人的健康非常有益。关于吃豆腐的吃法你会几种呢?看了下面的豆腐烹饪方法,您也不妨回家尝试一下。

1、焖制

把切成块的豆腐放进180度高温的食用油煎至表皮稍硬、色泽金黄,然后炒香蒜茸、姜丝、菇丝、肉丝,加进汤水和调料,放进炸过的豆腐略焖成菜,即为芳香味浓的红烧豆腐。豆腐改炸为煎或飞水亦可。

2、蒸制

将切成扁长方块的豆腐、薄火腿片、冬菇片在碟上排上二三行,用中火蒸八分钟,伴以熟青菜,撒上葱花、胡椒粉,烧上热油,淋上生抽等调味料,便是造型美观、味道鲜美的“麒麟豆腐”。

3、煲制

经过初步熟处理(炸、煎或飞水)的豆腐放在砂锅内,加入虾米、冬菇、鲜鱿、带子、虾球、汤水、调料,制成海鲜豆腐煲。

4、滚制

“豆腐鱼头汤”是家喻户晓的传统菜。它以气味清香,滋味鲜甜,汤色奶白为特色。制作时注意:鱼头要煎透,用滚水,火要猛。

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