红豆奶茶的做法 红豆奶茶怎么做好喝

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆是很好的养生佳品。红豆奶茶是常常能够喝到的饮料。红豆奶茶的做法是怎样的?下面是觅食录小编为你整理的红豆奶茶的做法，不放一起动手试试吧!

红豆奶茶食材准备

红豆奶茶家常做法步骤

1.准备好食材。

2.红豆提前浸泡一夜。

3.红豆加水，煮至沸腾，加入冰糖，煮到汤汁变粘稠，红豆绵软。

4.奶锅里加入少量水，水开后放入茶包，煮一分钟。

5.加入牛奶。

6.取出茶包，倒入三花淡奶。

7.加入炼乳。

8.将红豆放入杯子，再倒入奶茶即可。

红豆奶茶做法小贴士

三花淡奶通常用来调制甜品、咖啡、浓汤和奶茶等饮品，在港式丝袜奶茶中，它是必不可少的调料之一。三花淡奶有着奶香浓郁，微策带咸的味道，如果买不到可以不放。

红豆奶茶的营养价值

“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”凭此红豆被大家广泛的熟知，但是，这里的红豆和我们平常吃的红豆是不一样的。今天赚钱的奶茶加盟店“珍奶会所”分享给大家一种方便自己制作的“红豆奶茶”，用到了特别营养的红豆。我们用来做奶茶的红豆是平常可以吃到的赤红小豆，又称海红豆，红豆有一种独特的味道，营养价值丰富。

中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

营养学认为，红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。另外，红豆皮中含有丰富的膳食纤维，进食红豆时不要去皮，可获得较多的膳食纤维，进而起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

红豆还是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。