红酒桑葚简单又营养的做法

桑葚味甜汁多，是人们喜食的水果，而红酒有一定的美容养生功效，两者搭配，不仅能够增添食欲，还能补益身体，实在是一举多得。觅食录小编给大家分享红酒桑葚的做法，希望大家喜欢。

制作红酒桑葚的食材

制作红酒桑葚的步骤

1.桑葚用凉开水洗净。

2.洗净的桑葚沥干水分。

3.将桑葚放入容器中。

4.整理好。

5.倒入红酒。

6.至淹没桑葚，盖上盖子，密封保存。

7.一个星期后就可以了。

桑葚的功效与作用

祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。

1、中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。

2、桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

3、桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

4、常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

5、桑葚具有免疫促进作用。

6、桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。

7、桑葚可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

8、桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。