吃枇杷有什么好处

正所谓 枇杷黄,果子荒 ,每到初夏时节,樱桃已过,其他水果还尚未成熟,而鲜嫩多汁、酸甜适口的枇杷便成为了初夏第一佳果。那么你知道吃枇杷有什么好处吗?以下是觅食录小编分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!

　　吃枇杷有什么好处

1.促进消化

枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

2.润肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

3.预防感冒

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

4.防止呕吐

枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

5.减肥

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

　　枇杷的营养价值

枇杷的营养价值丰富，果实含有大量的糖类、蛋白、纤维素、胡萝卜素以及各种维生素，特别是胡萝卜素的含量，是所有水果中居第三位。

枇杷由于含有大量的维生素B，可有效保持视图，并且还有滋养肌肤的作用。

枇杷叶也是宝，有清热化痰功效，药店里的川贝枇杷膏就是用枇杷叶加其它药材制成的。

枇杷的食用方法

1、枇杷果核有轻微毒性，不要食用。

2、可以将枇杷制成罐头，或者酿成枇杷酒。

3、将枇杷去皮，加冰糖熬半小时，可治疗扁桃体发炎。