中医介绍的柠檬蜂蜜菊花茶做法

天气炎热。人们很容易上火。所以要注意补充水分，还要要多吃蔬菜、水果降火。喝一些柠檬蜂蜜菊花茶是一个不错的选择。下面是觅食录小编为大家整理的柠檬蜂蜜菊花茶制作方法，供大家参考!

柠檬蜂蜜菊花茶的食材准备

柠檬蜂蜜菊花茶的操作步骤

1.准备好菊花 柠檬 冰糖和蜂蜜。

2.柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，再切成片。

3.杯中放入菊花和冰糖。

4.再加入柠檬片。

5.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜。

6.搅拌均匀即可。

蜂蜜的作用与功效

心血管患者的佳品

蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。

保护肝脏

蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

增强抵抗力

食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。