红枣蜂蜜茶的做法

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C，配上蜂蜜简直就是美容圣品，下面是觅食录小编为大家整理的红枣蜂蜜茶制作方法，供大家参考!

红枣蜂蜜茶的食材准备

红枣蜂蜜茶的操作步骤

1.红枣一碗用水泡两个小时，洗净去核。

2.去核红枣放电饭锅内加两倍的水，用煮饭档煮，看到锅内的水基本蒸发完，红枣软烂时断电。

3.用压土豆泥的压子压碎晾凉。

4.将红枣泥装入干净的瓶子里，加入和红枣泥同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可。

5.喝时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。开水会破坏蜂蜜中的营养物质，所以用温水冲泡蜂蜜。

红枣蜂蜜茶的小贴士

蜂蜜能养阴润燥，润肺补虚，和百药，解药毒，养脾气，悦颜色，调和肠胃。中医认为，蜂蜜主要功效有：

1、防治胃肠道疾病：便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。

2、防治神经系统疾病：失眠、头痛。

3、防治感染性创伤、烧伤、冻伤。

4、美容。

长期饮用蜂蜜能提高人的免疫能力、防止衰老。

两者混合一起长期饮用，定会让我们受益匪浅哦!做法还超简单!