柠檬蜂蜜茶怎么做

用蜂蜜腌制柠檬，用它冲水喝可以起到美容养颜的功能。爱美的美眉们快点行动起来吧，人们喜欢它并不局限于它的功效，千变万化的做法，没有理由不想学会它。今天小编就为大家推荐柠檬蜂蜜茶做法给大家好好参考参考!

柠檬蜂蜜茶的食材准备

柠檬蜂蜜茶的操作步骤

1.柠檬两个

2.把柠檬切成片

3.蜂蜜300克先盛出来放到碗里

4.把切好的柠檬片放到瓶里

5.加入蜂蜜

6.一层柠檬撒一层蜂蜜直到装满为止

7.装满之后把它盖好腌制两天就可以冲水喝了。

蜂蜜的作用与功效

心血管患者的佳品

蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。

保护肝脏

蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

增强抵抗力

食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

杀菌

蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。

促进睡眠

失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。

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