南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜奶茶的做法是如何的,具体的操作步骤又是怎样的呢?下面是觅食录小编为大家整理的奶茶制作方法,供大家参考!

家庭奶茶的食材准备

家庭奶茶的操作步骤

南瓜奶茶的做法步骤1

1.选面甜的南瓜。判断南瓜是否又面又甜的方法:这南瓜切口时留一点不要切断,掰开,掰开的部分凹凸不平就又面又甜,平平展展的就只甜不面

南瓜奶茶的做法步骤2

2.切块上笼蒸熟

南瓜奶茶的做法步骤3

3.去皮把果肉放入料理机打成泥

南瓜奶茶的做法步骤4

4.南瓜泥倒入杯中

南瓜奶茶的做法步骤5

5.天热我直接把牛奶倒入了,如果冬天把牛奶加热再倒入,最好是加热后打出奶泡。夏天懒得费事,这样挺好

南瓜奶茶的做法步骤6

6.基本按1:1的比例配

南瓜奶茶的做法步骤7

7.然后搅拌均匀,再加入适量的巧克力酱

南瓜奶茶的做法步骤8

8.巧克力酱不要多,表面有一点拉花的感觉就行了。有艺术功底的就做的漂亮点。我这个方面是不行,就随便变变颜色好啦

南瓜的功效与作用

防癌治癌

预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

保护胃粘膜

促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

降血糖降血压

调节胰岛素的平衡,维持正常的血压和血糖,也是肥胖者的理想减肥食品。


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