蜂蜜蔬菜泥的简单美味做法图解

在毛豆上市的旺季，用毛豆搭配蜂蜜和土豆做一款好吃的营养又丰富的蔬菜泥，无论是当早餐还是当作下午茶零食都是不错的选择。觅食录小编给大家分享蜂蜜蔬菜泥怎么做好吃，希望大家喜欢。

制作蜂蜜蔬菜泥的食材

制作蜂蜜蔬菜泥的步骤

1.先准备好蜂蜜

2.开水一碗，倒入蜂蜜调成蜂蜜水

3.备好所有材料，如果是长期食用此道美食牛奶可以不加

4.锅内烧开水，放入毛豆煮熟

5.煮熟后的毛豆凉开水中淘一淘，去掉豆皮，不介意的话，可以不去

6.土豆削皮切成薄片

7.放在盘子里，上锅蒸熟即可

8.将毛豆放进料理机杯中，倒入一碗蜂蜜水打成泥

9.再加入蒸熟的土豆片和酸牛奶，酸牛奶也可以不加

10.加入一勺白糖，因蜂蜜是甜的，白糖可以少加一些即可，根据个人口味增减吧

11.加入少量葡萄干调拌

12.装杯，有充足时间还可以滴几滴牛奶，用牙签拉出漂亮的花儿，樱桃放在中间装饰

蜂蜜的美容功效

一：快速除痘

蜂蜜中含有各种丰富的营养物质，对肌肤护理有很棒的效果，还具有一定的抗菌消炎功效。由于蜂蜜有极强的黏性，它可以轻松在抗菌治疗的同时形成一道保护屏障，抵御各种感染。直接沾取适量的蜂蜜涂抹在长痘痘的位置，待20分钟左右用水洗净即可。

二：自制蜂蜜脱毛膏

取适量的蜂蜜、白糖、柠檬汁，将三种材料混合在一起搅拌均匀，再用微波炉中火加热3分钟，制成粘稠状即可。待其冷却后，将制好的蜂蜜糊涂抹在一块轻薄的布条上，敷于需脱毛处。等上1分钟后，绷紧皮肤，将布条朝毛发生长相反的方向揭下。脱毛后皮肤可能稍微发红，这很正常，抹点一些质地清爽的乳液或者芦荟胶缓解一下。

三：光洁肌肤去死皮

蜂蜜内含的促进组织再生的成分，能让肌肤变得柔嫩细滑。对去除死皮的功效也是让人意想不到的。取适量红糖、蜂蜜柠檬汁，三种材料混合在一起成搅拌成糊状，均匀涂抹在皮肤上，以顺时针按摩手法，按摩约30秒钟左右，再用清水冲洗干净即可。

四：滋养秀发，摆脱毛躁

蜂蜜有很棒的滋润保湿效果，无论是对肌肤还是秀发其滋养功效是非常可观的。将蜂蜜、椰子油及苹果醋放在一起搅拌均匀，制成发膜。在每次洗完头过后，秀发半干未干的时候，由耳边头发涂抹至发梢初进行头皮按摩，3分钟后清洗干净。这款自制发膜有助净化头皮，去除污垢。