蜂蜜椰蓉心形面包的家常做法

椰蓉面包是甜面包中的经典，做的时候可以用蜂蜜代替了部分糖，因为椰蓉馅里面有黄油，面团中加了玉米油，香香甜甜，味道特别好。觅食录小编给大家分享蜂蜜椰蓉心形面包怎么做好吃，希望大家喜欢。

制作蜂蜜椰蓉心形面包的食材

制作蜂蜜椰蓉心形面包的步骤

1.准备面包食材。

2.面粉中先加入除玉米油以外的材料揉成光滑的面团，再加入玉米油，揉到能拉出薄膜。

3.收圆入盆发酵。

4.黄油隔水软化，加入蛋液、牛奶、白糖和奶粉搅拌，再加入椰蓉拌匀成椰蓉馅。

5.发酵好的面团分成四份滚圆松弛15分钟。

6.擀成圆皮，翻面，包入椰蓉馅，收口捏紧。

7.擀成长椭圆形。

8.先纵向折叠。

9.再横向折叠。

10.切口。

11.切面向上，整成心形。放入烤盘，二次发酵。

12.烤箱180度预热，烤20分钟到上色满意

蜂蜜的营养价值

1、强肝抗感染

蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。

2、抗疲劳

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，提高记忆力。

3、抗过敏

春天万物复苏，过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

4、消积食

蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

5、清肠道

蜂蜜导泻效果好，而且无副作用，但一定不能过量服用，否则可能导致腹泻。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2~3天。

6、润肺止咳

蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。

7、心血管患者的佳品

蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。

8、保护肝脏

蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

9、杀菌

蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。