奥利奥奶茶做法如何

奥利奥奶茶做法如何，人们喜欢它并不局限于它的功效，千变万化的做法，没有理由不想学会它。今天小编就为大家推荐奥利奥奶茶做法，给大家好好参考参考!

奥利奥奶茶的食材准备

主料

奥利奥饼干碎适量 牛奶一盒

红茶一点点 白糖或蜂蜜适量

奥利奥奶茶的操作步骤

1. 准备材料

2. 先去掉奥利奥中间的夹心，再用擀面棒或料理机把奥利奥绞碎或者是直接卖奥利奥饼干碎

3. 小火烧牛奶把牛奶加热后放入红茶，烧一小会儿后，倒出牛奶，过滤出红茶叶，在奶茶里放入少量白糖或蜂蜜

4. 杯底放入奥利奥

5. 成品

6. 放冰箱冰一下更爽口

奥利奥奶茶小贴士

1、容易导致肥胖

曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。

2、会增加患上心血管疾病的危险

因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加我们人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险!

3、会造成神经过敏

一般来说，经常的喝咖啡会让你精神百倍的，也会让你提高记忆力，但是经常的使用，就会对身体产生危害的，饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

4、增加患癌几率

因为奶茶为了保鲜，所以在制作的时候，会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，可能会致癌!比如说是一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外，奶精中含有一种名为植脂末的化学物质，这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。

5、影响精子活力

奶茶中含有大量奶精，而奶精的主要成分氢化植物油，这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。所以，育龄期的男性还是不要喝奶茶好。

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