奶茶的简单美味自制方法图解

奶茶是牛奶与茶的混合的饮料，兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。觅食录小编给大家分享奶茶怎么做美味好喝，希望大家喜欢。

制作奶茶的食材

制作奶茶的步骤

1.将两袋茶包袋放入杯中

2.用开水泡5分钟，泡至浓香

3.取出茶包袋

4.加入奶油

5.加入少许糖调味，不喜欢甜的家伙可以不放糖，同样很美味

6.搅拌均匀

7.插上吸管，搭点小点心，下午茶做好了

常喝奶茶的三大危害

1、会影响健康，因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，最后美眉们只好拼命滴减肥咯。

2、奶精不仅价格便宜，而且味道更香浓，原因就是奶精中含有一种名为植脂末的化学物质。而这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。正常情况下，奶精中含有的反式脂肪酸易导致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限。

3、会增加患上心血管疾病的危险，因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加我们人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险。