蜂蜜柚子茶的简单家常做法

蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效，因此深受女性朋友的喜爱，是一款不错的饮品。觅食录小编给大家分享蜂蜜柚子茶的做法，希望大家喜欢。

制作蜂蜜柚子茶的食材

制作蜂蜜柚子茶的步骤

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1. 柚子用清水洗下撒上盐

2. 搓洗干净表面的蜡

3. 柚子去皮，把果肉剥出来

4. 柚皮去除干净里面白色部分

5. 切成细丝

6. 柚皮丝加适量盐揉搓腌制10分钟

7. 再清洗干净攥干水分

8. 加入清水浸泡1个小时去除苦味

9. 柚皮丝沥干水分放入不沾锅里，加入黄冰糖

10. 加入适量水

11. 熬煮10分钟至柚皮变透明

12. 加入剥好的果肉，加入适量水(水量刚好沫过果肉就可以)

13. 开大火熬煮(熬煮过程中果肉会自动散开)

14. 熬煮到水量变少转中火熬

15. 等水量快要收干转小火，这时候就不要离人了不停的搅拌以免糊锅

16. 等水分收干就可以关火晾凉

17. 等凉到温热时再加入蜂蜜拌匀(蜂蜜一定要等晾凉后才可以放哦)

做好的蜂蜜柚子茶放冰箱冷藏三天再喝口感更好

蜂蜜的养生治病吃法

1.藕汁蜜露

鲜藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，调匀饮服。适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。

2.蜂蜜雪梨水

雪梨1～2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许凉开水，用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨。可缓解秋燥引起的口渴、咽干等症。

3.香蕉蜂蜜粥

大米50～100克、香蕉200克、蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉(去皮)，待凉后加入蜂蜜拌匀食用。可润肠通便、滋阴养颜。

4.川贝蜂蜜汤

川贝末5克，加水适量蒸半小时，待温后入蜂蜜30克，拌匀服用。适用于经久不愈的肺燥咳嗽、干咳无痰或痰中带血。

5.蜂蜜萝卜汁

白萝卜洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁。每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀饮用，每天3次，连服3～5天。对便秘者疗效最佳。

6.蜜奶饮

蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，晨起空腹温开水冲服。适宜于肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。