板栗奶茶西米露的家常做法

板栗奶茶西米露是深受大家喜爱的一款奶茶，,外面做的没有自己做的健康营养，所以喜欢吃的朋友可以买来食材在家里学做。觅食录小编给大家分享板栗奶茶西米露怎么做好喝，希望大家喜欢。

制作板栗奶茶西米露的食材

板栗奶茶西米露的做法

1.板栗奶茶倒入碗中

2.用开水冲开

3.西米热水下锅

4.煮至还有一点小白芯

5.捞出用凉水过凉

6.再将西米倒入锅中，煮2分钟左右，关火盖盖焖5分钟

7.捞出过凉水

8.放在奶茶里即可

吃西米的好处

1、西米含大量碳水化合物，碳水化合物维持脑细胞正常功能，脑力劳动者必须能源。

2、西米性温、味甘。有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用。

3、西米有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

西米的药用作用

1、治疗肺结核咳嗽、阴虚燥咳：

鸭梨西米：鸭梨1个，西米适量。将鸭梨去皮核，煮水30分钟后去渣。用鸭梨汁煮西米，熟后加入冰糖即可食用。

2、治便秘：

绿豆西米露：西米、绿豆、冰糖、荸荠粉适量。绿豆洗净，用清水浸泡3小时。西米煮熟待用。将水煮开，放入西米、绿豆和冰糖。用4汤匙开水把荸荠粉开匀，待冰糖溶化后加入水中，再拌匀至沸腾即可食用。