板栗奶茶西米露是深受大家喜爱的一款奶茶,,外面做的没有自己做的健康营养,所以喜欢吃的朋友可以买来食材在家里学做。觅食录小编给大家分享板栗奶茶西米露怎么做好喝,希望大家喜欢。
制作板栗奶茶西米露的食材
板栗奶茶西米露的做法
1.板栗奶茶倒入碗中
2.用开水冲开
3.西米热水下锅
4.煮至还有一点小白芯
5.捞出用凉水过凉
6.再将西米倒入锅中,煮2分钟左右,关火盖盖焖5分钟
7.捞出过凉水
8.放在奶茶里即可
吃西米的好处
1、西米含大量碳水化合物,碳水化合物维持脑细胞正常功能,脑力劳动者必须能源。
2、西米性温、味甘。有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用。
3、西米有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
西米的药用作用
1、治疗肺结核咳嗽、阴虚燥咳:
鸭梨西米:鸭梨1个,西米适量。将鸭梨去皮核,煮水30分钟后去渣。用鸭梨汁煮西米,熟后加入冰糖即可食用。
2、治便秘:
绿豆西米露:西米、绿豆、冰糖、荸荠粉适量。绿豆洗净,用清水浸泡3小时。西米煮熟待用。将水煮开,放入西米、绿豆和冰糖。用4汤匙开水把荸荠粉开匀,待冰糖溶化后加入水中,再拌匀至沸腾即可食用。
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