蜂蜜柠檬茶的美味好喝做法图解

柠檬口感酸涩难食，这决定了它只能泡水冲饮，而最常见的就是与蜂蜜组合制作蜂蜜柠檬茶，既美容又解暑。觅食录小编给大家分享蜂蜜柠檬茶的做法，希望大家喜欢。

制作蜂蜜柠檬茶的食材

制作蜂蜜柠檬茶的步骤

1. 大集合:洗净的柠檬 玻璃密封罐 蜂蜜

2. 把柠檬用厨房纸巾擦干净 不能有水哦 然后切片 不能太厚

3. 用无水无油的勺子把蜂蜜铺一层在罐子里

4. 铺一层柠檬

5. 一层蜂蜜一层柠檬把罐罐铺满 确保每片柠檬泡在蜂蜜里

6. 盖上盖子 密封保存在冰箱里冷藏 3天后就可以享受美味了 酸酸甜甜好好喝

喝柠檬蜂蜜茶的禁忌

柠檬是任性的水果，口感酸涩，而且多食伤胃，易影响消化功能。因此，饮用柠檬蜂蜜茶时，也是有着诸多禁忌的。下面具体来了解下。

1、喝完柠檬蜂蜜茶后，应避免接触强烈的紫外线。因为柠檬是感光食物，过量地食用柠檬后再晒太阳，便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。

2、冲调柠檬蜂蜜茶时不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。

3、柠檬蜂蜜茶虽好，但是胃寒气滞者、腹部涨满不适者、虚寒引起的呼吸不畅者、痰多者都不宜饮用。正处于伤风感冒、咳嗽发烧的人，也不宜过多饮用柠檬蜂蜜茶。

4、柠檬蜂蜜茶必须放置在冰箱或阴凉处密封保存。

柠檬蜂蜜水的简单做法

材料：柠檬一个，蜂蜜500ml

做法：

1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或密封瓶中。

3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

小贴士：

1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。

2、切柠檬的时候捏住两边，这样子切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。

3、柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水口感较酸。

4、冲调柠檬蜂蜜茶的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。