蜂蜜腊肉豆腐煲的美味好吃做法

蜂蜜腊肉豆腐煲是一道适合深秋时节的食用的美味菜肴，做法简单易学，原料也普通易取，想吃的朋友可以准备好食材在家里学做。觅食录小编给大家分享蜂蜜腊肉豆腐煲的做法，希望大家喜欢。

制作蜂蜜腊肉豆腐煲的食材

制作蜂蜜腊肉豆腐煲的步骤

1. 我们准备腊肉、老豆腐、木耳、笋、小葱、蜂蜜。还有鸡汤(鸡汤提前做好就行，这里不提了，如果没有就用浓汤宝代替。)

2. 腊肉的话切成片。

3. 鲜笋的话，去皮，切掉底部，然后切成小段。

4. 老豆腐切成大概1cm厚度的片。

5. 将干木耳进行泡发。

6. 准备好一份鸡汤。

7. 然后把鸡汤倒入放好食材的锅子里。

8. 并加入和鸡汤等比例的纯净水。

水开后转至小火，煮20分钟。

9. 然后加入白胡椒与黑胡椒的混合。然后我们再煮10分钟，就好了。

10. 成品

饮用蜂蜜的禁忌

1、蜂蜜滑肠，适合便秘人群，但肠胃不好、经常拉肚子的人不宜食用蜂蜜，尤其是空腹情况下食用。空腹状态下喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

2、蜂蜜含糖，中老年人、血脂异常者慎用。

3、一岁以下的宝宝不宜食用。

4、孕妇需要尽可能少吃蜂蜜和其他蜂产品，会刺激子宫影响胎儿发育。

注：万事都应有度，蜂蜜食用也不宜过多。一般人也不要多食。