奶茶椰蓉腰果酥的家常做法

奶茶椰蓉腰果酥这款饼干原料简单，黄油，低粉是主要材料其他的奶茶粉，腰果，椰蓉可以随意搭配，做起来相当方便。觅食录小编给大家分享奶茶椰蓉腰果酥怎么做好吃，希望大家喜欢。

制作奶茶椰蓉腰果酥的食材

制作奶茶椰蓉腰果酥的步骤

1.将低粉，奶茶包，可可粉，糖粉，椰蓉倒入，奶茶包里含糖，糖粉不许加的太多

2.干粉混合均匀，准备黄油切成小块

3.黄油隔水加热或在微波炉中稍微加热一会融为液体，倒入干粉中

4.将干粉和黄油混合均匀成团状

5.将面粉团均匀分成每个约12g左右的小球，搓圆，压扁

6.将半片熟腰果放在小饼上，轻轻压一下，使其固定

7.烤箱预热完毕选择饼干功能，150度，18分钟，将小饼干放在烤箱中层，开始工作

8.烤到表面微焦黃即可出炉

腰果的营养价值

腰果的营养价值很高，营养十分丰富，富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1、b2、b6。更重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸。腰果仁可榨油，腰果仁油为上等食用油，油饼是优良饲料。副产品有果壳液、果梨等。

因此，建议维生素摄入不足和肉食少的老年人平时最好能多吃点腰果。预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，由于有益油脂丰富，因而还可以促进老年人每天顺利排便。

适用人群：是老少皆宜的食物。

1、腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用;

2、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人更要慎用;

3、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。