水果蜂蜜奶油烤吐司的简单做法

水果蜂蜜奶油烤吐司这款吐司奶香浓郁，搭配烤得软糯清甜的水果，就像是蜂蜜厚多士结合水果派的感觉，无论是大人还是小孩都喜欢吃。觅食录小编给大家分享水果蜂蜜奶油烤吐司的做法，希望大家喜欢。

制作水果蜂蜜奶油烤吐司的食材

制作水果蜂蜜奶油烤吐司的步骤

1. 将白土司四边切下。

2. 水果洗净切片。

3. 淡奶油加热后加入蜂蜜(或焦糖浆，枫糖浆就更好了)拌匀，制成蜂蜜奶油酱。

4. 吐司片放在烤盘里，刷上蜂蜜(或焦糖)奶油酱，多刷几次让吐司充分吸透。

5. 摆上水果片。水果片的表面再刷上一层蜂蜜(或焦糖)奶油酱。

6. 放入预热好200度的烤箱中层烤10分钟。切下的边条沾饱蜂蜜(或焦糖)奶油酱，放在烤盘里一起烤。

蜂蜜和什么不能同吃

1、豆腐

蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻。豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。

2、李子

蜂蜜含有多种酶类，李子与蜂蜜同食，会产生不良的生化反应，有损五脏。

3、大葱

葱和蜂蜜不能同食的说法虽未上教材，但民间一直有此说法。古医书上有葱与蜂蜜不可同服的记载，古人吴谦在《医宗金鉴》中说：“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。”有发现蜂蜜与葱同食后出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状。

4、樱桃

含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值。

5、生蒜

大蒜辛温小毒，性热，其所含辣素与葱相近，其性质亦与蜜相反。

6、孜然

蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿。

7、沸水

蜂蜜不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

8、洋葱

蜂蜜不能和洋葱一起吃，两者同食会伤眼睛。

9、韭菜

韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻。

10、豆浆

蜂蜜和豆浆不能冲服，不利于营养吸收。蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。