柠檬蜂蜜水,既清新又去火,而且做法也比较简单易学,长期饮用可以取得意想不到的祛斑美容效果。觅食录小编给大家分享柠檬蜂蜜水的做法,希望大家喜欢。

制作柠檬蜂蜜水的食材

制作柠檬蜂蜜水的步骤

柠檬蜂蜜水(健身自制)的做法图解1

1. 首先把柠檬放在盐水中浸泡半小时,去掉柠檬表皮的不干净物质,

柠檬蜂蜜水(健身自制)的做法图解2

2. 把浸泡好的柠檬拿出来用盐再反复搓洗几次,当然都是为了更干净卫生。

柠檬蜂蜜水(健身自制)的做法图解3

3. 把柠檬切片不薄不厚的,倒入适量蜂蜜在碗里,玻璃瓶底部铺一层蜂蜜

柠檬蜂蜜水(健身自制)的做法图解4

4. 把切片的柠檬放入之前到好蜂蜜的碗里,柠檬片正反面都粘一下蜂蜜,再夹入玻璃瓶内这样一层一层的放置,如此反复。这样就是一层蜂蜜一层柠檬了。PS:蜂蜜事先到入碗里比较方便一层蜂蜜一层柠檬

柠檬蜂蜜水(健身自制)的做法图解5

5. 做到最后一步,放满以后把玻璃瓶口瓶外都擦拭干净,密封好。放入冰箱冷藏大概24小时以后可以饮用。 PS:每次夹两至三片柠檬片舀两三勺蜂蜜水倒入杯子里,最好用纯净水或者凉白开冲剂,这样不仅味道鲜美而且还不会遗失原有的营养价值。如果热水泡的话味道不仅不太好,还会失去原味,因为柠檬本来酸性很大遇热水会更酸。

柠檬蜂蜜水(健身自制)的做法图解6

6. 哈哈~因为蜂蜜比较少,没来得及去买,所以第一次做这个,就先只用了一个柠檬,柠檬少玻璃瓶用的也比较小。刚刚好一个柠檬装满,蜂蜜也用完。

PS:柠檬数量蜂蜜数量可根据玻璃瓶大小来选定,当然尽量要用玻璃瓶喔~最好不用塑料的~

青柠檬蜂蜜水的简单做法

材料:青柠檬、蜂蜜、盐

做法:

1、青柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净。

2、将青柠檬两头切去后,再切成薄片。

3、以一层青柠檬、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或密封瓶中。

4、将切好的青柠檬片全部浸入蜂蜜中。

5、盖上盖子,放入冰箱中保存1周左右。

6、用无水无油的筷子取2片青柠檬,放入茶壶中。

7、倒入少许浸过青柠檬的蜂蜜。

8、倒入凉白开。

9、搅拌均匀。

10、倒入杯中即可饮用。

11、剩下的青柠檬蜂蜜水需继续放入冰箱中保存。

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