蜂蜜柠檬茶简单又营养的做法

蜂蜜柠檬茶可以美白瘦身，而且做法简单，早上起来泡一杯蜂蜜柠檬茶可以排毒，减肥，是一款不可错过的美味饮品。觅食录小编给大家分享蜂蜜柠檬茶的做法，希望大家喜欢。

制作蜂蜜柠檬茶的食材

制作蜂蜜柠檬茶的步骤

1. 用盐洗柠檬，要认真洗不要随意糊弄，要把果腊洗掉不然可能影响新鲜程度

2. 把柠檬放淡盐水里浸泡20-30分钟，拿出来后晾干，保持干燥!

3. 菜板，刀洗净晾干，保持干燥!柠檬切片厚度2mm左右，去籽，不然可能会苦，不要去皮哦!

4. 罐子洗净消毒晾干，在罐底铺一层蜂蜜再放柠檬，一层蜂蜜一层柠檬，以此类推。最后在最上面的柠檬上铺一层蜂蜜后撒一层薄薄的盐。盖好盖子放冰箱冷藏2天左右就可以啦~

哪种蜂蜜和柠檬泡喝好

1、槐花蜜

是春季蜜种。水白透明，质地浓稠，不易结晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。本产品具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有普通蜂蜜清热、补中、解毒、润燥之功效。为蜜中上品。较适用于心血管病人的保健食用。

2、桂花蜜

稀有蜜种。采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜，香气馥郁温馨、清纯优雅，味道清爽鲜洁，甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。被誉为“蜜中之王”。柃木桂花亦是一种稀有中草药。《中药大辞典》记录：柃木桂花“祛风除湿，治关节疼痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有一般蜂蜜的清热、补中、解毒、润燥等功效，深受国内外人士喜爱，在古代则是皇宫的贡品。

3、黄连蜜

采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜，它继承了蜂蜜的特点及黄连的药性，因此不仅有天然蜂蜜的保健营养价值，尤其具有这种名贵中药的医疗效果。黄连蜜色泽微黄，香味特别，甜中微苦，甜而不腻，真可谓良药并不苦口，疗效却依然。基于特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效和镇静、降温、去火的效果，故特别适用于平时烟酒过多，心火旺盛，心情烦燥之人士的食疗保健食用。

4、五倍子蜜

中药蜜种。采自涩肠止泻的五倍子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气，除有普通蜂蜜特点还具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚，脾肾虚寒，气促喘乏，痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。

5、丹参蜜

丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜，除有蜂蜜天然保健作用外，更具有丹参“生新血、去恶血”功效，适用于女性月经不调、行经腹痛等症。此外，丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦”。