手煮奶茶的简单做法图解步骤

在寒冷的冬天，与其为了一杯奶茶就裹的严实出去买，还不如自己动手煮上一大杯，窝在沙发里美美的享受。觅食录小编给大家分享手煮奶茶的做法，希望大家喜欢。

制作手煮奶茶的食材

制作手煮奶茶的步骤

1.准备好材料：纯牛奶+正山小种+白糖

2.所需要的器具：煮锅一个

3.漏勺+擀面杖

4.白糖放入无水的锅里

5.中火加热至成琥珀色

6.倒入牛奶，焦糖会忽然结块

7.但中小火煮煮，就会重新化开

8.加入茶叶，一开始会浮在表面

9.等吸收了牛奶之后，就会慢慢沉下去

10.用擀面杖按压茶叶，让茶叶完全释放出茶香

11.煮至奶茶颜色不再变，即可用漏勺捞出茶叶

12.将奶茶倒入杯中，好好享用

怎样喝牛奶最好

第一，喝牛奶之前我们应该先进食

因为空腹喝牛奶不但对身体不好，还很大的减少了我们对牛奶中营养物质的吸收，所以，我们喝牛奶前一定要先进食，哪怕吃点面包、饼干等的都行的。

第二，选择喝牛奶的时间

选择喝牛奶的时间也是有一定的规律的，早餐过后，喝一杯牛奶，这样不仅补充了自身的营养，还能够给一天的工作提供能量动力，晚上睡觉前喝一杯牛奶，这样有利于晚上身体对营养物质的吸收!

第三，喝加热的牛奶

当然，这个冬天的时候大家基本上都喝加热的牛奶的，夏天就有点没必要了，冬天，秋天等时候，让牛奶先加热一下，这样更加有利于身体对牛奶营养的吸收，当然，也不能加热过热，一般在50°左右就行的。

第四，不要和其它饮料一起喝

喝完牛奶，我们就不要再喝其它饮料了，或者说喝完其它饮料，我们就不要再喝牛奶了，毕竟现在饮料都有各种酸性含量，如果喝牛奶发生中和，我们不但吸收不到有必要的营养物种，还可能给我们的身体造成一定的影响的。

第五，不与牛奶搭配的食物不要一起食用

和不与牛奶搭配的食物一起食用，可能破坏牛奶中的营养物质，是我们无法得到吸收，比如最近听一些专家说牛奶不能喝巧克力一起吃，这样破坏牛奶中的钙元素，不利于我们吸收，再比如，牛奶不能与菠菜一起食用等等的。具体很多，我这里只能了解到这么多，关于这点大家可以自己去搜索了解的。

第六，吃药前后不要喝牛奶

吃药前后好像不仅不能喝牛奶，其它饮料也是一样的吧，至于原因，相信大家都听过医生的嘱咐，所以，无论是在我们吃药前还是吃药后的一个小时内，大家尽量都不要喝牛奶的。