燕麦蜂蜜面包是一款非常有营养的早餐面包,味道非常好,而且只需要几个步骤就可以做出来。因此喜欢吃燕麦蜂蜜面包的朋友们,现在就跟小编一起来看看这道美味的做法吧。
制作燕麦蜂蜜面包的食材
制作燕麦蜂蜜面包的步骤
1. 依次用美的面包机附赠的量勺、量杯盛好食材
2. 打开美的面包机,倒入牛奶、蜂蜜
3. 倒入橄榄油
4. 倒入食盐
5. 倒入面粉
6. 倒入燕麦
7. 盖上面包机盖子,打开顶端的小盖,单独倒入酵母
8. 选择菜单9号杂粮面包功能、重量选择为750g、烧色选择浅色
9. 启动面包机、等待面包机完成
10. 面包机发出完成的提示声后,取出即可
11. 根据个人喜好切块或切片食用,搭配鸡蛋、水果、牛奶 就是一顿丰盛的早餐啦!
燕麦片可以怎么吃
一:燕麦牛奶布丁
燕麦具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效。燕麦牛奶布丁,是养颜的好甜品。
材料:燕麦片100克、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克。
做法:先取200克的鲜牛奶煮沸,倒入燕麦片中搅拌开。将剩余鲜奶加轻微加热,把鸡蛋白糖放入加热过的牛奶中,用打蛋器顺时针搅拌均匀,然后将之前搅拌好的燕麦牛奶混合物倒入2次搅拌,把100克葡萄干全部放进去,在把容器放入电饭锅中蒸10分钟即可取出食用。
二:南瓜牛奶燕麦粥
南瓜是一种很好的健康食物,含有很多对人体有益的营养成分,但是其蛋白质含量很低,而适当添加适量的牛奶、燕麦,不仅大大优化了其营养价值,而且增加了奶香的点缀,适口性更佳,从而达到锦上添花的效果。
材料:燕麦片半杯、水半杯、牛奶1杯、南瓜肉80克、洋葱1/4个、培根1片、盐和胡椒粉少许、清汤少许。
做法:将洋葱和培根切丝,稍微炒一炒,倒入水,放入南瓜肉煮一煮,令南瓜煮软为止。然后倒入牛奶和燕麦片,煮3分钟后,倒入盐、胡椒粉、清汤调味即可。
三:草莓牛奶燕麦粥
草莓本身就具有减肥和美容护肤的效果,在配合燕麦片更加事半功倍。秋冬喝上一碗暖暖的燕麦粥,补充能量,心情也很舒畅,再加上好喝鲜美的牛奶,味道更是可口,然后再将草莓洗干净切成丁伴入牛奶燕麦粥内,这样维C也得到了补充,美白护肤,口感也更加丰富,酸酸甜甜,充满奶香的。
材料:即食燕麦片80克、鲜奶一袋、草莓50克(可用草莓酱代替)。
做法:将牛奶倒入小锅中,再加入燕麦片及草莓(草莓酱),搅匀后,以小火加热,不需煮开,到牛奶不冰的温度即可,离火放凉,麦片完全软化后,就可以食用。
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