家常蜂蜜饮品的制作方法分享阅读

饮提神饮料可以吃到蜂蜜而又不摄取多余的碳水化合物。提神饮料给不喜欢吃蜂蜜又能吃到蜂蜜的人带来一个福音，下面就是小编给大家带来的家常蜂蜜饮品的制作方法，希望大家喜欢!

家常蜂蜜饮品的制作方法

1、【蜂蜜柠檬红枣茶】

原料：蜂蜜、柠檬、红枣

做法：在约200毫升的开水中，加入一片柠檬干片或新鲜的柠檬片，两颗红枣，待水变温后(大约60摄氏度左右)，放入一茶匙蜂蜜，也可以根据个人口味适当加减蜂蜜用量，饮用即可。

提示：常饮柠檬红枣蜂蜜茶能有效地帮助手脚回暖，可以用少许的生姜丝代替红枣，能有效地预防感冒。

2、【蜂蜜芦荟茶】

原料：蜂蜜1000克、食用芦荟1盆

做法：

1、用水果刀将芦荟一片片的割下，连根留下一部分，因为还会长。

2、将切下的芦荟用清水洗净，把芦荟皮剔除，将芦荟肉切成小块，放入蜂蜜瓶中.

3、放置两天后，即可食用。

提示：用温水(60度左右)冲泡(8匙一小杯)，也可直接吃(3匙)，每天早上和晚上睡觉前各一次。

3、【蜂蜜牛奶芝麻饮】

原料：蜂蜜30克、芝麻20克、鲜牛奶200毫升

做法：将芝麻炒酥压成碎末，与鲜牛奶、蜂蜜烧沸熔化调匀即成。

功效：早晚分服。滋阴润肠，补钙通便。适用于排便困难、粪质干硬等亚健康状态，对兼有骨质疏松症者尤为适宜。

4、【蜂蜜玉兰花茶】

原料：玉兰花1朵、蜂蜜适量

做法：

1、将玉兰花瓣拆开，洗净，在清水中加入半茶匙的盐，将花瓣浸泡片刻;

2、将洗净的玉兰花瓣沥干水分，放入茶壶中;

3、在壶中注入足够多的开水，加盖泡20分钟;

4、根据口味加入适量的蜂蜜或者糖即可饮用。

玉兰花：性温，具有益肺和气、温中解肌、利九窍、去头风、治鼻病、明目、祛痰等功效。玉兰花茶还有降血压的效果。

5、【蜂蜜玉竹膏】

原料：玉竹1000克，蜂蜜250克。

做法：

1、将玉竹洗净，磨成粗末，加水熬煮3次，然后去渣，浓缩。

2、把蜂蜜放入浓缩的玉竹汁内调成膏，装瓶。

用法：每日早晚空腹服30克，温开水送服。

功效：玉竹含有粘液质及维生素a类物质，能抗衰老、滋润皮肤。

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