孕妇能喝咖啡么_孕妈妈放心喝咖啡

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孕妈妈放心喝咖啡

新研究发现，怀孕女性喝咖啡并不会影响子女智力。

在研究中，科学家们发现母亲在怀孕期间摄取了咖啡的儿童并不会出现较低的IQ，行为问题也不会比不喝咖啡的母亲产下的子女来得多。

根据这篇已于本月19号发布在《American Journal of Epidemiolog American Journal of Epidemiologyy》期刊上的研究介绍，并没有证据能够表明怀孕期间的咖啡摄取会对子女在4岁和7岁时的认知或行为表现带来影响。

研究的共同作者，美国俄亥俄州立大学医学院的Sarah Keim助理教授表示，从整体上看，研究的结果可以让那些在怀孕期间每天摄取适当数量的咖啡因(相当于1到2杯)的女性感到安心了。

在研究中，科学家们在2197名怀孕女性孕期中的两个时间点对她们血液样本中一种名为“1，7-二甲基黄嘌呤”的化合物情况进行了分析(当人们摄取咖啡因后，我们的身体会将其分解为几种化合物，其中就包括1，7-二甲基黄嘌呤)。这些血液样本来自一项为时25年针对怀孕和围产期因素以及儿童健康之间的关联进行调查的围产期合作计划。研究人员将孕妇们体内的1，7-二甲基黄嘌呤情况与其子女在4岁和7岁时的智力以及行为表现进行了对比。

血液样本采集自1959到1974年间，研究人员表示，这个时期的女性在怀孕期间喝咖啡是比较普遍的现象，也恰恰是这个时期让科学家们取得了相较于今天来说范围更大的咖啡因摄取数据。

据介绍，这次的研究并不是首个表明在孕期喝咖啡不会有所危害的研究。在2012年的一项研究中，科学家们也发现在咖啡因摄取和婴儿是否容易在夜间醒来之间并不存在关联。

不仅如此，美国妇产科医师学会也已做出生命表示，该组织认为不多于每天200毫克或大约1到2杯咖啡的咖啡因摄取量对于孕妇来说是无害的，但他们也提醒在怀孕期间摄取大量咖啡因的效果依然不明。

哪些人不适合喝咖啡

1、患心血管疾病的人

一般情况下，正常人长期或大量喝咖啡后，体内胆固醇含量会增加，有可能引起心血管疾病，所以，患有心血管疾病的人更加不适合喝。

2、老年妇女

喝咖啡会使得人体需要的钙质减少，有可能出现骨质疏松的问题。妇女绝经后，每天需要的钙比以前要多10倍以上，老年妇女长期饮咖啡，容易出现骨折等问题。

3、孕妇

孕妇如果过量喝咖啡，有可能导致胎儿畸形或流产。

4、胃病患者

如果是患有胃病的人，尽量不喝咖啡或少喝咖啡，过量喝咖啡有可能导致胃病恶化。

5、肾衰竭、肾结石患者

咖啡中含钾量高，肾衰竭患者若有高血钾现象，不宜饮用咖啡。肾结石患者须禁食富含草酸的食物，而咖啡即为含草酸丰富的食物，更加不宜饮用。

6、失眠患者

由于咖啡会影响镇静作用，长期失眠的患者，如果饮用咖啡，会增加清醒次数，使睡眠深度变浅。

孕妇喝咖啡小贴士

适量就可以了，不要过量服用,能导致呕吐,痉挛,肌肉紧张和震颤,心动过速,呼吸加快。

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