咖啡和茶是不是可以一起喝的

咖啡和茶的作用相同，而且都含有丰富的咖啡因，那么这两种类似的食物能否一起饮用呢，下面是觅食录小编为大家整理的咖啡和茶饮用注意的地方，供大家参考!

咖啡和茶是否可以一起喝

咖啡喝茶最好是不要一起饮用的，两者都有一定的醒脑提神的功效，而咖啡主要是对大脑起作用，能够刺激大脑神经中枢，使其处于兴奋状态，茶主要是通过促进肠胃功能而起到提神的作用，虽然同时饮用不会对身体产生坏处，但是可能会造成人体内酸碱失衡，所以建议是两者分开饮用，最好是早上饮用咖啡，下午再喝茶，这样能够留出充足的时间让身体分解各种消化酶。

咖啡和香蕉是否可以一起喝

香蕉中含有钾非常的丰富，每天都吃上一根香蕉，可以满足身体对于钾的需求，而且香蕉还可以润肠通便。咖啡可以提神、助消化，而且可以加速身体中的新陈代谢，治疗便秘，让身体中的毒素快速的排除体内，对于皮肤非常的好。如果你的肠胃系统没有问题，这两样东西在一起吃是没有多大关系的，但是如果肠胃比较弱的话，最好不要在一起吃，因为可能会导致腹泻的。

咖啡和茶是否可以预防肾癌

据相关资料显示，每天多喝水对人体有很大的好处。每天喝3杯以上咖啡的人与那些平均每天喝不到一杯咖啡的人相比，患肾癌的危险要低16%;而那些每天不喝茶的人要比每天喝一杯茶的人患肾癌的危险高出15%。

胰岛素水平可能会影响患肾癌的危险度，而咖啡和茶具有增强人体对胰岛素的敏感性，改进肾功能的诸多好处。同时，咖啡和茶中，还含有保护肾脏细胞免遭癌症损害的抗氧化剂化合物。

专家指出，虽然在临床实验中至今还没有办法证明喝咖啡与茶就真的就能预防肾癌，但是咖啡和茶所含的某些成分确实会增强人体对胰岛素的敏感性，对于肾功能的改进是十分有好处的，肾功能的改进可能会对肾癌产生一定预防作用。

咖啡和茶中富含的抗氧化物质，也能保护肾脏细胞免受损害，这样就能减少肾癌细胞的产生和恶性增长，对抑制肾癌的病情发展也是有帮助的。

咖啡和茶哪个更提神

茶比咖啡更提神醒脑，茶的咖啡因比咖啡少一半，茶胺酸还可纾缓压力!

香港食物及营业学家指出，茶的咖啡因含量只有咖啡的一半，加上茶含有咖啡没有的茶胺酸(Theanine)，在纾缓精神压力、醒脑提神上更为有效。

港大动物学系主任/食物及营养学副授李子诚博士称，茶有助建立健康的情绪，每日喝3至4杯茶的人士，患抑郁症的几率比每日不喝茶人士低一半，反映多喝茶有助抗抑郁症。

市民一般认为饮茶能提神醒脑，主要是由咖啡因所致。事实上茶的咖啡因含量只有咖啡的一半，茶帮助醒脑同时放松精神，是由于茶含有茶胺酸，这是咖啡没有的。茶本身更具有强化心脏血管壁、降低血脂肪及血糖量、增强身体免疫力及控制体重等好处。