百香果打果汁

到了秋季比较干燥，喝点蜂蜜水润润嗓子!现在很多年轻人喜欢奶茶，却不知里面的添加剂对身体的危害!自制果汁味道鲜美，赶净卫生。下面是觅食录小编为大家整理的百香果打果汁制作方法，供大家参考!

百香果打果汁的食材准备

百香果打果汁的操作步骤

1.百香果切口，将里面的果汁果肉用勺子挖进碗里

2.加入三勺蜂蜜，根据个人口味可以适当搭配

3.加入适量的温水，一定是温水，要不然蜂蜜的营养成份就流失了

4.顺时针慢慢搅拌

5.搅拌均匀后盛杯，一杯鲜美营养的百香果蜂蜜汁就大功告成了!

自制饮料的好处

但如果不喜欢喝淡水，或想从饮料获取更多营养，可以考虑用新鲜水果，蔬菜和草药自制茶饮料。

自己制备饮料，可以在运动前喝一些。运动一、两个小时通常会大汗淋漓。汗液中98%至99%是水，其余主要为钾、钠、钙、镁等无机盐。

小孩纸大量出汗后，需要及时补充水分，聪明的爸爸妈妈可以自己动手，给宝宝制作补充能量又健康美味的饮料。

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