苹果酸奶汁做法

三月减肥季，要减重但不要减营养哦。黄瓜、苹果、酸奶，全是减肥佳品，酸酸甜甜清新又美味。下午茶时间，和闺蜜分享一杯，一起喝出A4腰哈!有哪些，具体的操作步骤又是怎样的呢?以下是觅食录小编为大家整理的苹果酸奶汁制作方法，欢迎大家阅读。

苹果酸奶汁的食材准备

1. 黄瓜和苹果洗净后去皮，切成小块。

黄瓜苹果酸奶汁（喝出A4腰）的做法图解2

2. 将果肉倒入料理杯，再倒入酸奶。

黄瓜苹果酸奶汁（喝出A4腰）的做法图解3

3. 打成果汁即可

黄瓜苹果酸奶汁（喝出A4腰）的做法图解4

4. 倒入杯中，切一薄片黄瓜装饰，是不是很美?

黄瓜苹果酸奶汁（喝出A4腰）的做法图解5

5. 赶紧和闺蜜分享哦!

1.我上面用的是半根黄瓜和一个小苹果，给出的都是去皮后的重量哦，搭配200克酸奶，可以做成2-3小杯，大家可以自行增减哦。

2.酸奶最好选择浓度高一些的，做出来的汁口感更好。

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