咖啡小火锅的简单做法图解步骤

用小火锅的形式吃水果，喝咖啡挺惬意的，喜欢吃的朋友可以买来食材在家里学做。觅食录小编给大家分享咖啡小火锅怎么做好吃，希望大家喜欢。

制作咖啡小火锅的食材

制作咖啡小火锅的步骤

1.将梨洗净，切块儿。

2.将甜橙切片。

3.圣女果洗净。

4.香蕉去皮，切片。

5.取一个小碗，调一碗盐水。

6.将苹果洗净切块，放入盐水中，这样苹果不易被氧化而变黑。

7.泡几分钟后，取出摆在碟子里。

8.将黄瓜洗净切块(这是某人点名要吃的，最近他忙想吃清凉的)。

9.将速溶咖啡倒入容器中。

10.冲入热水，就可以将水果泡入美味的咖啡中，一边煮一边吃了。

咖啡的保健功效

1、提神醒脑

咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大脑皮层，促进感觉、判断并增强记忆能力。

2、强筋骨、利腰膝

咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。

3、开胃助食

咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠份泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。

4、消脂消积

咖啡因可加速脂肪份解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂紧肤，另外使用咖啡粉洗澡是一种极好的温热疗法，有助瘦身减肥。

5、利窍除湿

咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。

6、活血化瘀

咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。

7、熄风止痉

咖啡可加速代谢胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。

8、喜悦颜色

适量常饮咖啡会令人精神兴奋，心情愉快，抛开烦恼、忧郁、 纾解压力，放松身心。

9、舒肺定喘

咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。

10、燥湿除臭

咖啡因内含单宁，可脱臭，消除蒜、肉味。