宝宝能喝的生榨椰子汁做法

宝宝能喝的生榨椰子汁做法是如何的，具体的操作步骤又是怎样的呢?椰子觉得割开种花挺有范的，下面是觅食录小编为大家整理的宝宝生榨椰子汁制作方法，供大家参考!

宝宝生榨椰子汁的食材准备

宝宝生榨椰子汁的操作步骤

1. 买的老椰子，切割来把椰肉挖出来(这步使老大劲了)曾经在街头见有人卖椰子帮忙切割的，椰肉还可以煲鸡汤，鸡汤清甜可口!

2. 这里省略一步没拍照片，把椰肉的黑色部分去掉洗净，切小块放料理机加水到1500刻度，打汁，尽量打久一点，过滤后就是图上的椰丝了。

3. 椰汁雪白雪白的，加糖调味，味道不不要太好，说是椰树牌椰汁别不信

4. 椰丝放烤箱中低温烤干，就是做点心的椰丝了，一个椰子三大用处，太赞了

宝宝生榨椰子汁小贴士

椰子的属性

1、科属

椰子属。

2、产地

椰子原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛,中国广东南部诸岛及雷州半岛、海南、台湾及云南南部热带地区均有栽培。

3、别名

椰子又称为胥椰、胥余、越子头、椰僳、胥耶、越王头、椰糅。

4、简介

椰子是椰树的果实,是一种在热带地区很普及的果实。一般出售的“椰子”实际上是椰子的棕色的核,在这个核外面实际上还有一层很厚的纤维质和一个硬的、绿色的壳。为了节省运输占用的地方,核外的部分一般在运输前就被去掉了。核内含约一升甜的、几乎清晰的汁和白色的、清香的果肉。椰子汁可以直接喝,也有发酵为椰子酒饮用的。

椰子原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛,中国广东南部诸岛及雷州半岛、海南、台湾及云南南部热带地区均有栽培。中国二千多年前《史记》对椰子已有记载。椰子为重要的热带木本油料作物。具有极高的经济价值,全株各部分都有用途。

椰子的营养价值

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。

椰子含油35%～45%。油中含游离脂肪酸20%、羊油酸(caproic acid)2%、棕榈酸(palmitic acid)、羊脂酸(caprylic acid)9%、羊蜡酸(capric acid)、油酸(oleic acid)2%、月桂酸(lauric acid);还含豆甾三烯醇(stignastatrienol)、豆甾醇(stig-masterol)、岩藻甾醇(fucosterol)、α-菠菜甾醇(α-spinasterol)及甾醇(sterol)。碳水化合物约15%,主要有水苏糖(stachyose)、蔗糖(sucrose)、葡萄糖(glucose)。蛋白质不到5%,其中包括清蛋白(albumin)、球蛋白(globulin)、醇溶蛋白(proamine)等。含维生素B1 173μg%、B5 103μg%、B2微量、α-生育酚(α-toco-pherol)700μg%、γ-生育酚γ-tocopherol)250μg%。维生素C的含量以未成熟果中较高。果核含甘露聚糖(mannan)。

吃椰子的好处

椰子性平、味甘;入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮,益气祛风,消疳杀虫的功效,久食能令人面部润泽,益人气力及耐受饥饿,治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效,主治暑热类渴,津液不足之口渴;椰子壳油治癣,疗杨梅疮。

1、生津止渴、益气祛风:椰汁在夏天有很好的解渴祛暑、生津利尿、主治热病,其果肉有益气、祛风、驱毒、润颜的功效。

2、美容护肤:椰肉的含油量约为35%,油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质,这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用。

1.宝宝能吃的梨汁做法

2.宝宝能吃的橙子汁做法

3.宝宝梨汁的好喝做法

4.宝宝能吃的苹果汁做法

5.宝宝能吃的石榴汁做法